ব্রণ কেন হয় ? এর থেকে পরিত্রানের উপায় । Why is acne? Ways to get rid of it.

যেসব কারণে ব্রণ হয়:
মুখের ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার না করা বোনের একটি অন্যতম প্রধান কারণ ।তার আরো কিছু কারণ হচ্ছে পরিমাণমতো পানি পান না করা, তেলযুক্ত ভারতের জাতীয় খাবার বেশি, পরিমাণে খাওয়া মেকআপ সময়মতো না তোলা, পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকা ইত্যাদি।
আমরা প্রতিদিনই তো চুল পরিষ্কারের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করি । কিন্তু আমরা কি জানি শ্যাম্পুর মধ্যে যে উপাদানটি চলে ফেনা তৈরী করে ঐ উপাদানই আবার শরীরের ত্বকের সংস্পর্শে এলে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করে ।
রাতে ঘুমানোর সময় আমাদের মাথার তেল ও মুখের তেল বালিশের কভারের লেগে যায় এটি কভারে জমা হতে থাকে এবং অপরের সংস্পর্শে মুখের ব্রণ হয় ।

এর জন্য আপনার ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন তোয়ালে স্পঞ্জ মেকআপ ব্রাশ পানি দিয়ে নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে ।


যে অভ্যাসগুলো আপনার মুখের ত্বক থেকে ব্রণ দূরে রাখতেও সাহায্য করবে:

•যে সকল পদার্থের সংস্পর্শে এলে মুখে ব্রণ হতে পারে সে সকল পদার্থ থেকে দূরে থাকতে হবে ।

•মুখ সবসময়জীবাণু মুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে এবং সময় পেলে একটু পরপর ফেসওয়াশ বা সাধারণ পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুতে হবে ।

•বেশি পরিমাণে পানি পান করতে হবে ।

•বালিশের কভার বিছানার চাদর ইত্যাদি উপাদান  নিয়মিত ধুতে হবে ।

•মাথায় শ্যাম্পু করার পর মুখ ভালোভাবে ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে ।


যদি আপনার মুখে ব্রণ হয়ে যায় তাহলে কিভাবে তা থেকে পরিত্রান পাবেন:

•সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করার পর । এক পাত্রে পানি ফুটন্ত অবস্থায় গরম করে তাতে তুলসি পাতার ছেড়ে দিয়ে, সেখান থেকে যে বাষ্প বের হবে তা মুখের ত্বকে নিতে হবে ।

•পুদিনা পাতার পেস্ট ব্রণ দূর করতে অনেক কার্যকরী । কিছুটা পুদিনা পাতার পেস্ট মুখের ব্রণের লাগে দিয়ে লাগিয়ে দিয়ে 25 থেকে 30 মিনিট রেখে শুকিয়ে গেলে তা ধুয়ে ফেলতে হবে ।

•অনেকে নিম পাতা ও হলুদের পেস্ট ব্রণ দূর করতে ব্যবহার করে থাকে এটিও অনেক কার্যকরী একটি পদ্ধতি এবং সহজ পদ্ধতি ।নিমপাতা এবং কাঁচা হলুদ এক জায়গায় পেস্ট করে । তা মুখে লাগিয়ে দিয়ে কিছুক্ষণ শুকিয়ে যাওয়ার পর তা । ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিলেই কয়েকদিনেই দূর হয়ে যাবে ।

*ব্রণ দূর করার জন্য অনেকে অনেক রোগের ক্রিম এবং ফেসওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন । এতে আপনার ব্রণ কয়েকদিনের জন্য দূর হয়ে গেলেও তা আবার ফিরে আসে । আর যদি আপনি নিয়মিত এসব ফেসওয়াশ এবং ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন তাহলে তা আপনার মুখের ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে ।
তাই এসব বাণিজ্যিক ক্রিম বা ফেসওয়াশ ব্যবহার না করে । উপরে উল্লেখিত ভেষজ পদ্ধতিতে ব্রণ দূর করলে,আপনার মুখের ত্বকের কোনো ক্ষতি হয় না এবং ব্রণ চলে গেলে অনেকদিন স্থায়ীভাবে থেকে যায় ।


লেখক: মোহাম্মদ নিরব সাব্বির ।
ধন্যবাদ ।।।